為了進(jìn)一步提高學(xué)生心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生的身心健康發(fā)展，人文與教育系于5月26日下午3點(diǎn)在秉綬樓301開(kāi)展了心理講座。本次講座誠(chéng)邀國(guó)家二級(jí)心理咨詢(xún)師陳子玲老師為主講，由人文與教育系黨總支副書(shū)記盧靜主持，人文與教育系輔導(dǎo)員和20級(jí)、21級(jí)學(xué)生代表參加，同時(shí)通過(guò)網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)向師生進(jìn)行線(xiàn)上直播。

在講座過(guò)程中，陳子玲老師運(yùn)用身邊的事例，告訴同學(xué)們身心健康的重要性，講解了心理健康管理的五個(gè)環(huán)節(jié)：預(yù)防、保健、診斷、治療、康復(fù)；心理“亞健康”的相關(guān)表現(xiàn)；抑郁癥與抑郁情緒的關(guān)系，以及正確關(guān)注心理健康問(wèn)題等等，遇到心理存在問(wèn)題的同學(xué)應(yīng)做到“看見(jiàn)、理解、接納、認(rèn)同”這八字，并告訴同學(xué)們對(duì)自己的每一個(gè)努力都理直氣壯的給予點(diǎn)贊和加分，在講座的最后陳子玲老師告訴同學(xué)們要熱愛(ài)生活，滿(mǎn)心歡喜。

講座最后，陳子玲老師結(jié)合自身經(jīng)歷與大家進(jìn)行心與心的交流，讓同學(xué)們認(rèn)識(shí)到身心健康的重要性，以及如何舒展自己的負(fù)面情緒，化心靈的磨難為生命的財(cái)富。讓同學(xué)們對(duì)自己生活中的各種情緒和表現(xiàn)更加理解，學(xué)會(huì)愛(ài)自己，做自己！

供稿：人文與教育系 林樺煒 審核：宣傳統(tǒng)戰(zhàn)部 譚新華

排版：學(xué)生宣傳中心融媒體部 楊甜甜