2020年的疫情發(fā)展牽動你我的心，我們都承受著一定的壓力，不僅身體健康受到威脅，心理健康也被影響著。在這段特殊時期，大多數人的生活節(jié)奏被打亂，親近的朋友無法見面，開學的時間延期，原定學習計劃急需調整……疫情當前，作為老師既要對學生的身體健康進行各種科學的普及教育，更要為學生的心理健康提供保護措施。因此，我校于2月1號開通針對全校學生的心理服務熱線和網絡服務平臺，由心理健康教育中心三位老師鄧士婷，蘇秀梅，黃曉梅輪流值班，他們還及時參加了教育部《關于加強高校疫情心理援助熱線培訓工作的通知》，助力精準防疫。

     疫情發(fā)生以來，我們采取相應措施為有需要的人群提供心理健康服務，在積極預防的同時，也盡量控制疫情有可能產生的社會心理影響。一、針對疫情于2月1日開通針對全院師生及職教園學生的心理服務熱線和網絡咨詢平臺。二、隨時關注并且整理全國、福建省及三明市面向社會的心理服務資源，篩選出適合我校學生的資料，向疫情期間居住在湖北的學生有針對性得宣傳。三、發(fā)揮心理委員的作用。定期向心理委員普及疫情心理健康知識，并要求心理委員配合向班級同學大力宣傳。除此之外，心理健康教育中心還根據我校學生情況編寫了《疫情心理防護——三明醫(yī)科院版》，更有針對性地向全校學生宣傳疫情期間的自我調節(jié)方法，通過心理委員和心理平臺向全校學生推廣。

截止目前，接待網絡平臺咨詢達15人次，QQ也有5人次。疫情使部分學生產生焦慮，及時向我們求助，比如有的學生在疫情期間對于買不到口罩感覺比較恐慌，到處尋求資源想要購買口罩均未成功對此感覺非常焦慮，通過心理老師的共情和理解緩解了焦慮。也有的學生因為上學期期末考試掛科，又因為疫情出不了門長期待在家中導致心情煩躁尋求心理老師的幫助，心理老師有針對性地對其進行大學學業(yè)上的指導，緩解了其煩躁情緒。

 開學時間未定，為了使全體學生在新學期時能有個積極健康的狀態(tài)，心理健康教育中心的疫情心理服務將會持續(xù)到開學前一天，并將組織心理老師編寫疫情心理健康狀況調查問卷，在開學前期擬面向全院學生展開調查，以便及時掌握學生心理健康狀態(tài)，為下一步學生思想政治工作提供方向。為緩解疫情期間可能出現的各種不良心理，并且?guī)椭鷮W生能夠調整狀態(tài)更快地進入學習狀態(tài)，心理健康教育中心將在新學期大學生心理健康教育課程中針對疫情專門設計一節(jié)課程，并在開學第一課進行講授。

疫情期間無論你感受到什么樣的情緒其實都是正常的。因為每一種情緒都是愛的使者，都是要我們把關注的重心從外在移向內心，努力調整自己，給自己一份好心情，好心態(tài)也是提升免疫力、對抗疾病的有效方式。這一刻，讓我們借此分享，彼此陪伴，彼此溫暖，我們完全有信心平安度過這場戰(zhàn)“疫”。