為深入學習貫徹習近平新時代中國特色社會主義思想和黨的十九屆六中全會精神、全面落實教育部辦公廳《關于加強學生心理健康管理工作的通知》和《關于現(xiàn)階段進一步做好高校學生心理健康教育有關工作提示》等文件要求要求,貫徹積極教育理念,提升心理育人質(zhì)量,培養(yǎng)學生陽光心態(tài),為加強我校學生心理健康水平,營造良好校園氛圍,我院開展了以“共迎二十大,攜手心成長”為主題的第十一屆5.25心理健康月系列活動。
心閱讀 心答題
為了普及心理健康基本常識,幫助同學了解心理調(diào)試基本方法,5月23日-5月27日通過心理平臺開展了心理健康科普知識競答活動,共749位同學參加了本次活動,陶榕校長為獲獎的同學頒發(fā)了獎狀,肯定了和樂向營的競賽氛圍,希望大學生心理健康中心能夠進一步豐富疫情下同學們的校園生活,用形式更多樣的活動幫助同學們重視心理健康。
心體驗 心教育
整個5月,各院系都舉辦了形式多樣的心理主題活動,如醫(yī)學與護理系舉辦了“心理健康電影展播”,經(jīng)濟與管理系舉辦了宣傳教育展和手抄報比賽,人文與教育系舉辦了“沐浴心育陽光,健康快樂成長”視頻拍攝比賽等等,在光影、圖片、視頻與繪畫中鼓勵同學們笑看人生百態(tài),用積極的狀態(tài)去面對平凡生活中的困難與挑戰(zhàn),學會感恩,擁抱未來。
心啟航 心自我
5月30日,在楊時樓智慧教室,我們邀請到了我院外聘老師,二級心理咨詢師黃曉梅老師為我院所有大一心理委員進行團體輔導活動。在“大風吹”暖場活動中同學們“吹”走負面情緒、負面行為和負面想法,在活動中使同學們了解每個人都有不為人知的痛、不敢說的想法和沖動,并共同印證,一起釋放,幫助同學們在在活動中得到支持與解脫。我們看到活動過后同學們積極分享了自己參加這次活動的感受,每位發(fā)言的同學都獲得了大家熱烈的掌聲。
緊接著,一系列有針對的輔導與實操,使心理委員更加懂得培養(yǎng)陽光心態(tài)的重要性以及在享受生命過程中,學會用心理暗示杜絕過度焦慮,客觀看待問題,正確對待得失與順逆,整場活動不僅使心理委員自身心理壓力得到有效釋放,也促進彼此之間的互動與交流,增強同學間的凝聚力,提升覺察自己與他人的能力,抉擇、發(fā)展與享受自己與他人生命的力量,更重要的是為學校這支重要的心理健康隊伍加好了油,打滿了氣。
熱愛生活向前進,奮斗青春最美麗,在疫情防控常態(tài)化的背景之下,我校大學生心理健康中心將持續(xù)做好服務,幫助師生加強心理防護,樹立積極向上的人生觀,促進學生健康成長。
馬克思主義學院大學生心理中心